Studio Classes & Events
Hier findest Du alle anstehenden Klassen und Events die im Home Studio im Herzen Schleswig-Holsteins stattfinden.
Was steht an?
Im Dezember warten viele schöne Erlebnisse auf Dich in meinem Home Studio. Ich freue mich auf wunderbare CoCreations in meinem eigenen Space und darauf Dich dort zu sehen!
Buch Dir jetzt Deinen Platz.
Rauhnächte. Come together. Move some energy.
Date: 27.12.2026
Time: 18.00-21.00 Uhr
Die Rauhnächte sind eine Einladung, kurz aus dem Alltag auszusteigen.Einmal durchatmen. Zurückblicken. Dankbar sein. Sammeln. Und vielleicht auch ein bisschen Ballast loswerden.Wir kommen
zusammen, trinken herzöffnenden Kakao, singen, setzen eine Intention – und bringen danach den Körper in Bewegung. Denn manchmal muss man etwas nicht zerdenken. Man muss es einfach tanzen.Wir bewegen Energie, lassen den Körper sprechen, teilen den Moment miteinander und bleiben offen für das, was sich zeigt. Für das, was gerade da ist. Für das, was vielleicht gerade wichtiger ist, als das, was wir uns vorher vorgenommen haben.
New Year Morning – Hatha Vinyasa, Meditation & Frühstück
Date: 1.Januar 2027
Time: 9.30 - 11.30 h
Starte das neue Jahr bewusst und entspannt mit einem Hatha Vinyasa Flow, Meditation & bewusster Atmung. Anschließend genießen wir gemeinsam ein nährendes und wohltuendes ayurvedisches Frühstück – ein schöner Moment zum Ankommen, Austauschen und bewussten Start ins neue Jahr.
Und dann auch noch …
Clarity & Choice – Holosomatic Breathwork
Date: 3. Januar 2027
Time: 17.00-19.00 Uhr
Eine 2-stündige Reise nach innen – mit bewusster Atmung, Bewegung, Musik und emotionalem Release.
Wir beginnen mit einer kurzen Ankommens- und Grounding-Phase, bevor wir Schritt für Schritt in eine kraftvolle Holosomatic Breathwork Session eintauchen. Der Atem wird dabei zum Werkzeug, um Spannungen und festgehaltene Emotionen wahrzunehmen und loszulassen. Begleitet von Musik und gezielten Körperimpulsen entsteht Raum für das, was sich zeigen möchte.
Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für Ruhe, Integration und Reflexion – und dafür, wieder klarer zu spüren: Was darf ich loslassen? Was möchte ich wählen? Und was fühlt sich für mich wirklich stimmig an?
Bist du bereit für mehr Klarheit und bewusste Entscheidungen?
Sichere dir jetzt deinen Platz und komm mit auf diese Reise.
Pilates Barre X Yin – 75 Min
Date: 5.Januar 2027
Time: 18.00-19.15 Uhr
A little strength, a little stretch, a lot of feel-good.
Diese 75-minütige Class verbindet die kraftvolle Präzision von Pilates Barre mit der ruhigen, regenerierenden Qualität von Yin Yoga. Wir stärken und formen, bringen den Körper in Bewegung und schenken ihm anschließend Zeit zum Loslassen, Dehnen und Durchatmen.
Strong. Soft. Balanced
Willkommen in meinen Home Studio - noch am wachsen und schöner werden, jedoch schon vollständig für Dich zum wohlfühlen da!
Small & Personal
Ein kleines, persönliches Studio mit Raum für echte Begegnung. Hier geht es nicht um Masse, sondern um eine Atmosphäre, in der du dich gesehen und wohlfühlen kannst.
Carefully Equipped
Klein, aber fein und mit allem ausgestattet, was du für eine gute Praxis brauchst – von Matten und Props bis hin zu kleinen Details, die deine Session besonders machen.
Feel at Home
Warm, ruhig und persönlich – eher Wohnzimmer als Fitnessstudio. Ein Ort zum Ankommen, Durchatmen, Bewegen und einfach mal Sein.